Che cosa otterrai da questo percorso
Risolvi i tuoi problemi
Lavori sulla risoluzione dei tuoi problemi reali attraverso tecniche di problem solving.
Scopri cosa ti sabota
Comprendi quali sono le dinamiche interne che ti stanno sabotando.
Dialoghi con te stesso
Impari a dialogare con la tua parte terapeutica, per trovare soluzioni adatte a te.
Trovi soluzioni creative
Acquisisci un metodo per elaborare soluzioni creative.
La differenza rispetto ad altri corsi
Altri corsi
- Viene spiegata la teoria, senza una pratica cucita su misura sulla persona.
- Contenuti presi solo dai libri o da video su YouTube, e poi messi a pagamento.
- Lezioni pre-registrate, senza la possibilità di portare le questioni su cui vuoi lavorare: devi fare tutto da solo.
- Percorsi già confezionati e rigidi, quindi non personalizzabili.
Questo percorso
- Lavoreremo su casi pratici portati dai partecipanti.
- Lezioni frontali, non pre-registrate, con la possibilità di fare domande dirette.
- Nella prima lezione raccoglieremo preferenze e aspettative, per poterle soddisfare al meglio.
- Tutto ciò che viene proposto è stato studiato e applicato in percorsi di formazione.
I circoli viziosi in cui tendiamo a cadere
Durante il percorso scoprirai quali strategie non hanno funzionato quando hai lavorato sui tuoi problemi, e imparerai a usare le tecniche efficaci per il tuo caso.
Di solito, cerchiamo di “copiare” le strategie efficaci utilizzate dagli altri, senza capire davvero quali funzionano per noi. Succede perché non abbiamo un focus corretto sul problema e soprattutto non riusciamo a dialogare efficacemente con noi stessi: così prendiamo decisioni in base a fattori esterni e non interni.
Le strategie che stai utilizzando, se non sono del tutto risolutive, sono esse stesse parte del problema che stai cercando di risolvere.
Se ti senti bloccato in un circolo vizioso è perché non hai ancora imparato a creare, ogni volta che ne hai bisogno, un dialogo terapeutico con te stesso, per capire quali sono le strategie rapide ed efficaci per risolvere un problema. L’auto-dialogo terapeutico è uno strumento che ti permette di rispondere ai tuoi dubbi, comprendere, approfondire e trovare le soluzioni in autonomia.
Sviluppare un auto-dialogo efficace è ciò che fa la differenza.
Questa è solo un elemento del percorso che faremo insieme in “Tecniche di cambiamento rapido”.
Potrai portare tematiche da affrontare insieme nel gruppo oppure, durante il percorso, scrivermi per lavorare insieme su una tematica specifica, valutando quali tecniche adattare meglio al tuo caso.
Non è mio obiettivo lasciarti da solo a cercare mentalmente tutte le soluzioni: potrai scrivermi un’email con tutto ciò che non ti torna, ti risponderò personalmente e capiremo insieme se questo è il percorso adatto a te.
Un corso che ho portato in giro per il mondo
“Tecniche di cambiamento rapido” è un percorso che ho sperimentato in programmi di alta formazione in scuole prestigiose come la Scuola Holden e Università internazionali come l’Hokkaido University in Giappone, e la Periyar University e l’IMHANS in India.
Con chi ho lavorato
Che cosa dicono delle esperienze formative con me
Il corso è stato vero, autentico, tagliato su misura sul gruppo. La proposta si è via via articolata e sviluppata anche in relazione ai feedback raccolti da Bernardo lungo il percorso. L’esperienza mi ha permesso di entrare dentro di me, di raggiungere nuove consapevolezze, di superare resistenze e di sfatare pregiudizi. Sapevo di essere in ottime mani, e mi sono fidata.
Marianna
Corso veramente illuminante, che ti apre una finestra che si affaccia all’interno.
Fabio
Meravigliosa opportunità di potersi ascoltare e riappacificare con nodi irrisolti, che emergono naturalmente durante il percorso. Consigliato per poter dare uno start-and-stop in un momento della vita dove se ne sente il bisogno.
Cristina
Mi è piaciuto molto il modo in cui avviene la comunicazione: il tono informale e tranquillo e la sensazione di leggerezza che permette di non farsi prendere dall’ansia di ottenere risultati. Gli esercizi proposti sono molto chiari ed esaustivi, e molto belle le immagini suggestive proposte. Ho trovato grande beneficio nel seguire il percorso.
Lello
Seguo Bernardo da anni con entusiasmo. I suoi corsi sono sempre interessanti e arricchenti perché apre le porte del “fare/come si fa”, come solo i “grandi” sanno fare.
Luca
Mi sono iscritta perché ero incuriosita e affascinata dalla tematica affrontata. È stata un’esperienza che rifarei (perché sì, è stata un’esperienza) e un giorno vorrei approfondire questo argomento veramente tanto interessante e complesso che Bernardo ci ha fatto scoprire poco alla volta tenendoci per mano. Felicissima di aver potuto partecipare!
Irene
La professionalità e la competenza di Bernardo sono sempre una certezza. Senza dubbio una risorsa preziosa, esercizi e strumenti concreti, pronti all’uso, per accelerare la propria crescita personale.
Alice
Bernardo fornisce molti strumenti diversi per connettersi con il proprio io interiore e le proprie emozioni profonde. Il ritmo è perfetto, così come l’alternanza tra momenti più teorici ed esercizi pratici. Continuerò sicuramente a usare quanto appreso!
Maira
“Meravigliosa opportunità di potersi ascoltare e riappacificare con nodi irrisolti, che emergono naturalmente durante il percorso. Consigliato per poter dare uno start-and-stop in un momento della vita dove se ne sente il bisogno.”
Cristina
“Il corso è stato vero, autentico, tagliato su misura sul gruppo. La proposta si è via via articolata e sviluppata anche in relazione ai feedback raccolti da Bernardo lungo il percorso. L’esperienza mi ha permesso di entrare dentro di me, di raggiungere nuove consapevolezze, di superare resistenze e di sfatare pregiudizi. Sapevo di essere in ottime mani, e mi sono fidata.”
Marianna
“Corso veramente illuminante, che ti apre una finestra che si affaccia all’interno.”
Fabio
“Mi è piaciuto molto il modo in cui avviene la comunicazione: il tono informale e tranquillo e la sensazione di leggerezza che permette di non farsi prendere dall’ansia di ottenere risultati. Gli esercizi proposti sono molto chiari ed esaustivi, e molto belle le immagini suggestive proposte. Ho trovato grande beneficio nel seguire il percorso.”
Lello
“La professionalità e la competenza di Bernardo sono sempre una certezza. Senza dubbio una risorsa preziosa, esercizi e strumenti concreti, pronti all’uso, per accelerare la propria crescita personale.”
Alice
“Seguo Bernardo da anni con entusiasmo. I suoi corsi sono sempre interessanti e arricchenti perché apre le porte del “fare/come si fa”, come solo i “grandi” sanno fare.”
Luca
“Bernardo fornisce molti strumenti diversi per connettersi con il proprio io interiore e le proprie emozioni profonde. Il ritmo è perfetto, così come l’alternanza tra momenti più teorici ed esercizi pratici. Continuerò sicuramente a usare quanto appreso!”
Maira
“Mi sono iscritta perché ero incuriosita e affascinata dalla tematica affrontata. È stata un’esperienza che rifarei (perché sì, è stata un’esperienza) e un giorno vorrei approfondire questo argomento veramente tanto interessante e complesso che Bernardo ci ha fatto scoprire poco alla volta tenendoci per mano. Felicissima di aver potuto partecipare!”
Irene
Fa per te se sei…
Passa sulle card per scoprire perché
Libero professionista
Libero professionista
Per gestire al meglio le problematiche legate al lavoro con i clienti e lavorare su ciò che è meglio per la tua crescita professionale.
Imprenditore
Imprenditore
Per lavorare sulla gestione del team e sulla crescita della tua azienda, e prendere le decisioni difficili senza rimandarle.
Dipendente
Dipendente
Per gestire meglio le difficoltà sul lavoro, nei rapporti con colleghi e responsabili, e trovare soluzioni efficaci senza farti bloccare dallo stress.
Genitore
Genitore
Per lavorare sulla tua crescita e avere strumenti pratici che ti affiancheranno nella gestione dei problemi familiari.
Professionista dell’aiuto
Professionista dell’aiuto
Sono strumenti che io stesso utilizzo in seduta: ti aiuteranno ad avere un bagaglio più ampio di tecniche psicologiche. Ricorda che, se utilizzi queste tecniche non per te ma con un cliente/ paziente, puoi farlo solo se sei autorizzato professionalmente.
Fa per te se…
- Libero professionista: per gestire al meglio le problematiche legate al lavoro con i clienti e lavorare su ciò che è meglio per la tua crescita professionale.
- Imprenditore: per lavorare sulla gestione del team e sulla crescita della tua azienda, e prendere le decisioni difficili senza rimandarle.
- Dipendente: per gestire meglio le difficoltà sul lavoro, nei rapporti con colleghi e responsabili, e trovare soluzioni efficaci senza farti bloccare dallo stress.
- Genitore: per lavorare sulla tua crescita e avere strumenti pratici che ti affiancheranno nella gestione dei problemi familiari.
- Professionista dell’aiuto: sono strumenti che io stesso utilizzo in terapia: ti aiuteranno ad avere un bagaglio più ampio di tecniche da usare nei tuoi percorsi. Ricorda che puoi utilizzare queste tecniche solo se sei autorizzato professionalmente.
Le 5 lezioni del percorso
Lezione 1
Feedback loop efficaci e inefficaci
Le teorie sul cambiamento psicologico. Feedback loop che mantengono i problemi e feedback loop che amplificano le soluzioni. Le 9 inclinazioni psicologiche. Le 40 strategie inefficaci descritte nel best seller La sottile arte di incasinarsi la vita.
Lezione 2
I 5 step del problem solving
La definizione degli obiettivi tenendo conto del contesto e delle priorità personali. Il principio di complementarietà. I cinque passaggi del processo di problem solving.
Lezione 3
L'auto-dialogo terapeutico e il focusing
Lezione 4
Lo storyboard immaginativo
Lezione 5
La simmetria degli opposti
La logica dell’efficacia secondo la cultura occidentale e secondo quella orientale.
Scegli il tuo percorso
· 5 lezioni dal vivo online ·
· Lunedì 23 e 30 novembre, 14 e 21 dicembre 2026, 11 gennaio 2027 ·
· Dalle 19:30 alle 21:00 ·
20 posti disponibili
5 LEZIONI LIVE
Tecniche di cambiamento rapido
250 €
Un percorso on-line dal vivo per riconoscere le strategie che mantengono i tuoi problemi e imparare a cambiarle con tecniche efficaci.
CHE Cosa ricevi
- 5 lezioni dal vivo online da 1,5 ore ciascuna (disponibili registrate per 3 mesi)
- Assistenza via e-mail per approfondimenti durante il percorso
Pagamento sicuro
LEZIONI + CONSULENZA
Tecniche di cambiamento rapido + consulenza individuale
400 €
Il percorso completo, più 1,5 ore di consulenza individuale con Bernardo.
CHE Cosa ricevi
- 5 lezioni dal vivo online da 1,5 ore ciascuna (disponibili registrate per 3 mesi)
- Assistenza via e-mail per approfondimenti durante il percorso
- 1,5 ore di consulenza on-line individuale per lavorare sugli strumenti del corso e preparare un piano strategico personalizzato
Pagamento sicuro
Bernardo Paoli
Psicologo-psicoterapeuta e ipnotista, scrittore e aforista, coach e formatore in comunicazione efficace e problem solving creativo.
Sono psicologo e psicoterapeuta, ipnotista e ricercatore indipendente, coach aziendale e sportivo. Sono esperto di Terapia Breve e di consulenza in tempi brevi, e conduco a livello internazionale workshop sulla Terapia Breve delle Esperienze di Equilibrio, un metodo innovativo che ho ideato per lavorare sulle inclinazioni psicologiche e le priorità implicite. Sono autore di articoli scientifici e di saggi di psicologia, fra cui La sottile arte di incasinarsi la vita (Mondadori 2019), Come parla un terapeuta (Franco Angeli 2014) e il Manuale delle tecniche psicologiche (con E. Parpaglione, Giunti 2022).
La mia pubblicazione più recente – Qual è il tuo obiettivo? (con M. Sperotto, Giunti 2025) – è il primo libro in Italia interamente dedicato alla definizione degli obiettivi e fa parte di un ecosistema più ampio sul tema del goal-setting, che include anche un Quiz di personalità per scoprire le proprie inclinazioni psicologiche e il video corso Maratona degli Obiettivi.
Domande frequenti
Sono 5 lezioni dal vivo online, il lunedì dalle 19:30 alle 21:00: 23 e 30 novembre, 14 e 21 dicembre 2026, 11 gennaio 2027. Le lezioni vengono registrate e sono visibili per 3 mesi.
No. Il percorso è pensato per tutte le persone interessate a come funziona il cambiamento in tempi brevi e a portare queste tecniche nella propria vita personale e professionale.
Sì. Potrai portare tematiche da affrontare insieme nel gruppo oppure, durante il percorso, scrivermi per lavorare su una tematica specifica e valutare quali tecniche adattare meglio al tuo caso.
“Maratona degli Obiettivi” è un videocorso registrato dedicato alla definizione degli obiettivi. “Tecniche di cambiamento rapido” è un percorso dal vivo centrato sulla risoluzione dei problemi e il raggiungimento degli obiettivi: lavoreremo sulle strategie inefficaci che mantengono i problemi e sulle tecniche per superarli in tempi brevi.
Scrivimi a bernardopaoli.psicologo@gmail.com: ti risponderò personalmente e capiremo insieme se questo è il percorso adatto a te.
Il prezzo è comprensivo di IVA al 22%, che sarà indicata in fattura. Dopo l’acquisto scrivimi a bernardopaoli.psicologo@gmail.com con i tuoi dati di fatturazione (nome e cognome o ragione sociale, indirizzo, partita IVA, codice di fatturazione elettronica).